정서불안아이

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작성자홀인원 조회 0회 작성일 2022-01-14 14:38:13 댓글 0

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★불안이 심한 우리 아이★ 부모님들, 이렇게 도와주세요! | 요즘 육아 금쪽같은 내새끼

낯선 환경에 위축되는 아이라면
편하게 할 수 있는 활동부터 시작하는 게 좋아요!

금쪽같은 내새끼를 위해 가족이 변하는 리얼 메이크오버 쇼!
[요즘육아 금쪽같은 내새끼]
매주 금요일 저녁 8시 30분 방송

'불안'이 아이 두뇌에 미치는 영향?!

아동기 아이들에게 나타날 수 있는 불안 장애!
아이가 느끼는 불안감이 두뇌에 어떤 영향을 주는지 알아보겠습니다!

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한승일 : 좋은 영상 감사합니다!
혹시 불안감이 높은 아이에게 불안감을 낮추기위해 해줘야할 것들이 있을지 궁금합니다
수인재두뇌과학 : 안녕하세요 수인재 이슬기입니다. 관심 가져주셔서 감사합니다. 불안감이 높은 아이의 경우 발달선상을 봐야하는데, 어린 시절 나타나는 분리불안을 제외한다면, 애착을 더욱 확실하게 강화시켜주시는 것이 도움이 됩니다. 그리고 소아의 경우 불안은 병적불안이라기보단 정상불안의 과장된 표현인 경우도 많기 때문에 일단 안정적인 애정표현을 많이 해주시는게 도움이 되구요, 범불안 장애의 ㅕㅇ우 기질적인 면에서 행동억제경향이나 위험회피 성향이 높은 아이들이 있어서, 부모님이 걱정이나 불안이 많거나 그런 표현을 빈번하게 하시는 경우가 많습니다. 따라서 평소 표현을 점검해보시는 것도 좋습니다.
한승일 :  @수인재두뇌과학  감사합니다!
달이 :  @한승일     어렸을때부터 불안장애가 있었기에 적어봅니다
⛼ 외출시 엄마,아빠 어딨어? 잘 지내지?라고 연락이 올때
불안장애는 모든게 불안해요
부모님이 외출시
바다위 도로를 건너면 혹시 도로가 무너져서 죽는게 아닐까 .라고 걱정하며
집에오다가 교통사고가 나서 죽는게 아닐까 라고 생각을 해
연락을 한답니다 . 그러면
'' 응 엄마/아빠 잘 있지 ? 무서웠어? 그래 꼭 빨리 갈께 걱정하지말고 사랑해~" 라고
애정표현과 아이의 감정을 꼭 이해해 주세요 !...
⛼ 잠을 못 잘때
잠자다가도 불안을 겪는답니다...
잠자다가라도 "나 무서워 , 곁에서 잘래 "라며 옆에 붙어있고 싶어 하는 경우
아이가 부모님 곁에서 계속 잘순 없으니 아이가 자는곳에 가서 아이가 잠을 잘때까지 옆에있어도 편안해한답니다.. 인기척이 없으면 수면등이나 수면유도 음악이라도 틀어주세요 !
그럼 안정감을 느끼고 잘때도 있답니다 .(저는 아직도 수면등을 키고 잔답니다)
⛼압박감
아이를 훈육시 너무 압박감이 많이 쥐어진다면 숨이 턱턱 막히며 괴롭습니다.
저는 장녀라 압박을 많이 받았는데요. 이젠 사람들이 많은곳에 간다면 공황 발작이 일어나 힘들기도 해요.
그러니 훈육을 하더라도 첫째들에게 언니,오빠니까 라며 많은 압박감을 주지 마세요 ㅠㅠ...
첫째 아이들이 눈치는 좀 빨라서 집안사정때문에 싸우는 소리를 듣거나 ,
아이때문에 싸우게 된다하면 아이는 고스란히 듣고있습니다.
그러면 아 , 내가 없어져야 엄마아빠가 행복할까? 라며 죽음을 생각한답니다..
이거는 젤 제가 어렸을때 힘들어 한 부분이에요.
⛼거짓믿음
아이는 불안하면 부모님이 확인하실정도로 손톱을 뜯고, 숨을 가쁘게 쉴때
여쭈어 보시죠 "뭔일 있어? " 그때 아이들은 아 내가 말하면 부모님이 싫어하겠지 라며
대답을 회피하거나 "아니요 "라며 긍정적인 대답을 한답니다 .한번씩 아이랑 자기전에
원만한 소통을 해주시는게 좋을꺼 같아요.. 소통을 못하고 맨날 혼나기만 한다면, 아이의 이야기를
무시한채 훈육을 계속 시킨다면 결국 공황장애, 우울증,불면증으로 불똥이 튈수 있어요.
⛼항상 응원하기
아이가 뭘 만들어 오고선 나 잘했지 라고 했을때 많은 칭찬을 해주세요
10살 이후로는 지적도 필요한답니다 10살 전부터는 아이의 자존감이
커야하기에 기죽지 않아야하기 때문에 많은 긍정적인 칭찬이 필요하다 생각해요
10살 전부터 "응 잘했어, 그래"라며 미미한 반응과 "어 이거 이상해 "라며 지적시
나는 아직 부모님을 행복하게 만들수 없구나 라며 죄책감을 느낍니다.
[확실치 않은 답변이랍니다 본인 경험에 의한 피셜입니다
아이의 훈육은 아이의 성격에 맞춰 진행하는기 좋아요 ]

어렸을때에 경혐을 통해 적어봤어요 :)
댁의 아이는 항상 겉면이 아닌 속으로까지 밝은 아이가 되길 기도해요

[EBS육아학교] 항상 불안해하는 아이, 어떻게 해야 할까요? / EBS부모



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