심색제

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작성자허니버터칩 조회 0회 작성일 2022-06-25 15:21:34 댓글 0

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[일차원적 그녀석]_귤 까먹으면서 4시간동안 일녀석 몰아보기

이렇게 추운날 이불 속에 콕 박혀서 일녀석 몰아보면 개꿀?
귤 까먹으면서 보세요! 백번 보세요!!

#초관심 #일녀석 #몰아보기

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seung vin Choi : 기다리고 기다리던 몰아보기 진짜 이게 이번 웹드중에 짱인듯요 일차원적인 그녀석 2 가즈아~~~ 초관심은 계속됩니다!!!
Sick_toy : 진짜 너무 잘 만들었다...대성씨 여름씨...진짜 커플마냥 표현도 너무 잘해주고 슬픈 장면도 여럿있어서 눈가에 눈물도 맺히게 해주고 대단한 연기력 ㅠㅠ
가현 : 여름님 웃는거 진짜 존녜ㅠㅠㅠ 웃는거만 계속 봐용 ㅠㅠ ❤️❤️❤️

ENG)매일 아침 8분 스트레칭 l 8minutes morning full body stretch

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#아침스트레칭 #붓기빼는스트레칭

구독자분들 많이들 놀라셨죠. 정말 많이들 좋아해주시고 꾸준히 찾아주신 영상이었는데.... 하루 아침에 영상이 사라지다니..... 왜 삭제가 되었을까요?... 저도 댓글로 알게 되어서 찾아 보니 뜬금없이 삭제가 되어있어서 정말 많이 놀랐답니다.... 왜 삭제가 되었는지 원인은 찾지 못했어요. 다시는 이런 일이 없기를 바랄 뿐이에요. 며칠 동안 스트레칭 못 도와줘서 미안해요~ 내일부터 다시 열심히 저랑 상쾌한 아침 맞이하기로 해요^^



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기초필라테스 배우기편 :

기초필라테스 실전편 :

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7분 초급필라테스 :

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스쿼트의 정석 :

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견갑골 안정화 운동 :

푸시업의 정석 :




※ 영상을 보신 후 궁금한 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 제가 답변해 드리거나 영상으로 올려드리도록 하겠습니다.

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힙으뜸 : 다들 아침스트레칭 잘 하고 계시죠? 아침스트레칭과, 몸을 깨우는 동작들로 구성한 20분루틴을 업로드했어요!


그리고 아래 댓글들을 보니 최신버전으로 스트레칭영상 요청이 많은데 니즈 한번 파악해보고 준비해볼게요?
이그린 : 요런거 최신으로 만들어주세여ㅠㅠ
햇님이 : 많은 스트레칭 영상을 봤지만 이 영상만큼 좋은 아침 스트레칭은 없는것 같아요.
정말 말 그대로 밤새 굳은 몸을 무리 없이 풀어주는 동작들이고 시간도 딱 적당합니다.
저는 매일 이 스트레칭으로 시작해요. 좋은 콘텐츠 감사합니다!
SARAH LIFE STYLE : Thank you so much.. this really helped me in the morning to have a healthy day ❤
달과6펜스 : 우연히 발견한 영상~아침마다 따라하려고 노력합니다. 몸이 많이 굳어버린 오십대지만 차근차근 알려주는대로 따라하니 정말로 몸이 쭉 펴지네요..넘 상쾌해서 기분 짱이네요..으뜸씨 고마워요..

마이클 심 박사 캘리포니아 강연1. 미국, 어떤 나라 인가. (135)


Joan Dan Lee : 강연 감사합니다. 너무나 참석하고 싶었는데 가족중에 Covid confirmed case가 있어서... 발이 묶였었네요. 다음에 켈리포니아에 오시게 되면 꼭 알려주세요.
G Perens : 수박겉핥기로 알던 미국을 알차게 이해하도록 가르쳐주시는 귀한 강의입니다. 감사합니다. 특히 미국푸로테스탄트와 서구프로테스탄트와의 차이에 대한 이해는 어디에서도 들어볼 수 없는 보석같은 강의 입니다.
개인적으로, 현대라는 물질문명의 시대에서, 물리적 헤게모니를 쥐고 있는 미국을 제대로 이해하는 것은 너무 중요하다고 생각하기 때문에, 미국이 물리적 헤게모니를 축적하는 과정도 제대로 알고 싶어, 교수님 강의가 기대 됩니다.
좋은joan : 교수님 감사합니다 ⚘️
평민의 나라를 지키고자 애쓰고 희생하시는 교수님
잘배웠고 또 2부로 갑니다!
휴거가 문앞에 : 언제나 진실하시고 바른 역사관을 알려주시니 감사합니다. 이강의는 지구인들이 알고 깨달아야 합니다.
Shaeffer Kim : 저는 한국에서 교수님의 강의를 열심히 듣고 있는 구독자입니다. 교수님의 강의를 통해 많은 부분 도움을 얻게 됩니다. 이번 미국의 역사에 대한 강의는 우리 자녀들과 같이 시청 해야겠습니다. 차분하고 잘 정돈된 명강의 정말 감사합니다.

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