88트레이닝

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작성자미도리 조회 7회 작성일 2020-10-29 12:42:55 댓글 0

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8x8 볼륨 미쳤네요;; 다음 날 근육통 바로 옴.. + 50만 구독자 이벤트 by my protein!! (운동리뷰 EP6)

말왕 이메일 : ragoona88@gmail.com

http://bit.ly/horsekingtv (*링크가 horseking에서 horsekingtv로 바뀌었습니다)
마이프로틴! 이 링크를 이용하시면 5% 더 추가할인 혜택!
*마지막 결재 창 할인코드에 'horseking'을 기재 하셔야 합니다!!

*후원방법*
투네이션 - https://toon.at/donate/636451288661795004
팬딩 (정기후원) - https://fanding.kr/user/qWzdJXu8YThQ

#오늘의운동 #운동리뷰 #8x8
말왕TV : 50만 구독자 기념 마이프로틴에서 작은 선물 준비 해 주었습니다. 마프에게 감사드리고, 저는 따로 여러분에게 감사의 마음 전할 수 있는 방법을 따로 구상 중에 있습니다. 기다려 주세용!!

말랑해!
DOG Dead : 신발 좌표좀 찍어주세여
가응 : 8×8은 총 64개 하는거예요? ,
롸니R : 1년 만에 30만명이 늘었던 거네ㅋㅋ하얗게 밤을 새우고
Hayley Oh : 옵하 너무 핫해요
asdf1234 2 : 이건 1rm에 몇 %정도 무게로 해주어야하나요..?
롸니R : 2:57 병맛인데 그의 매력ㅋㅋㅋ
Soo been An : 엄마 빠이~ 엄마 싸인~ 엄마 딸~ 암바사~ 아 맛살~ 아 맞다~
최승우 : 모든 부위를 8x8로 조지니깐 그렇지 ㅋㅋㅋ
개빡셀듯
hun legend : 안마빵 안마방 안마방 안마바응 안마빵안마빵 안마방 안마방 안마바응 안마빵안마빵 안마방 안마방 안마바응 안마빵안마빵 안마방 안마방 안마바응 안마빵안마빵 안마방 안마방 안마바응 안마빵

[최우선 영단어 1000] (#88)꼭 보세요. 어휘력 up / 매일 10개 / 단어는 문장으로 배워야 오래갑니다

#영어단어 #기초단어 #어휘
1) 후원 계좌: 1002961708212(우리은행: 김*혜)
2) 후원 멤버십: https://www.youtube.com/channel/UCqXR_dpEBfoNAMEx5nQUHsg/join
"프란치스코 영어방" 후원해 주시면 영상 제작에 큰 힘이 됩니다.
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✔ 매일 매일 기초 단어들을 익힙니다.
(아래 단어를 매일 모으시면 한 권의 단어장이 됩니다)
✔ 오늘 학습한 단어 정리
along: ~을 따라(서)
satisfied: 만족하는
exact: 정확한
reserve: 예약하다
honest: 정직한
proud: 자랑스러워하는
medical: 의료의(의학의)
brave: 용감한
diligent: 부지런한(성실한)
whatever: 무엇이든
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✔ 오늘의 활용 예문 정리
(아래 예문을 매일 모으시면 한 권의 교재가 됩니다)
Buy whatever you want.
사고 싶은 대로 사도 돼.
He is honest in business.
그는 정직한 장사를 한다.
I’m proud of my work.
나의 일을 자랑스럽게 여긴다.
We walked slowly along the street.
우리는 길을 따라 천천히 걸었다.
I am satisfied with this.
나는 이걸로 만족해.
I don’t know her exact age.
나는 그녀의 정확한 나이를 몰라.
I’d like to reserve a table.
식사할 자리를 예약하고 싶어요.
The hospital has good medical care.
그 병원은 의료 관리(돌봄)가 좋아.
You are so brave to do that.
그렇게 하다니 너 정말 용감하다.
She is diligent in her work.
그녀는 자기의 일에 부지런하다.
프란치스코 영어방 : 어제 89일째 강의를 올려드렸고, 오늘은 88일째 강의입니다
바이올렛 : Eat whatever you want.
We walked slowly along the street.
Thank you so much
최소연 : 감사합니다
한상임 : 감사합니다 ^^
열심히 하겠습니다.
활용법이 조금씩 이어져 들리네요. 고맙습니다.
수고하셨습니다.
편한 잠자리 되세요 ^^
산산위에 : 고맙습니다.
Isabel Henry : Buy whatever you want.
He is honest in business.
I am prode of my work.
We walked slowly along the street.
I am satisfied with this.
I don't know her exact age.
I'd like to reserve a table.
The hospital has good medical care.
You are so brave to do that.
She is diligent in her work.

Thank you so much, have a super dinner~*
이미자 : 오늘도 잘배웠습니다
감사 드립니다^^
손순임 : 감사합니다 오늘도 잘 배웠습니다 영어 찬송가 배우고 싶은분 영어암송Gy쌤 들어가 배우세요 정말 쉽게 은혜롭게 잘 가르쳐 주십니다 몰라서 못 배우는 분들 위해서 올립니다 초보자도 배울수 있게 잘 가르쳐 주십니다
최최성진 : 공부가 많이 됩니다. whatever, Buy whatever your want. /honest, He is honest in business./ proud, I'm proud of my work. / along, We walked slowly along the street./ satisfied, I am satisfied with this./ exact , I don't know her exact age ./ reserve, I'd like to reserve a table. / medical, The hospital has good medical care./ brave , You are so brave to do that. / diligent, She is diligent in her work.
Jeong Suk Hwang : 감사합니다선생님 좋은 한주간 되세요

인터벌을 넣어야 진짜 하체지^^

말왕 이메일 : ragoona88@gmail.com

http://bit.ly/horsekingtv (*링크가 horseking에서 horsekingtv로 바뀌었습니다)
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nding.kr/user/qWzdJXu8YThQ

영상에서 사용된 무료 음원 - ​https://bit.ly/2Ud48wX
for the record - ooyy remix
내 스트리밍 사이트에서 듣기- ​http://link.epidemicsound.com/s0k9wDI

#헬스 #운동 #오늘의운동
인생상남자 : 언제와...기다리고 있어
황재현 : 말왕님 프런트스쿼트 하실때 입은 스포츠 웨어 정보 좀 알수있을까요?
이승규 : 근데 마스크 같은건 왜하시는거에요?
잠잼 : 먼가 말왕 이랑 괴물쥐 유튜뷰댓글 비슷한 감성인거같음
붕어붕어 : 브금이 뭘까유
Myeiod s : 3:10 선 존나 넘네 개빡치게
이예준 : 근데말왕은 왜 항상 에어있는신발신고 하체운동하는거지?
도그래 : 어깨지린다
초밥맛연어 : 음악좀 알려주세요!
동연 : 아 ㄹㅇ 저렇게 상의탈의하고 운동 하고싶다

... 

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